BMI 計算機 - 包含兒童、青少年

線上免費 BMI 計算機：簡單輸入「身高」「體重」「年齡」，即可計算成人或兒童青少年的 BMI，判斷是否符合標準，以及提供圖片下載

BMI 是什麼​

BMI (全名：Body Mass Index，簡稱：BMI)，中文稱為：「身體質量指數」，是由一個人的體重和身高計算出來的一個數值，用以判斷一個人的體重是否過重

BMI 計算公式​

BMI = $\LARGE\frac{w}{h^2}$

w: 體重 (單位為公斤)
h: 身高 (單位為公尺)

成人 BMI 表​

適用於 18 歲以上成人的 BMI 表

成人的 BMI 標準落在 18.5 ~ 24 之間，低於 18.5 過輕，超過 24 則過重

2~17歲 兒童青少年 BMI 表​

因為兒童和青少年還在生長發育期，BMI 標準並不適用於一般的 BMI 表，可參考衛生福利部國民健康署的【兒童與青少年生長身體質量指數(BMI)建議值】

網站整合資料，勾選「未滿18歲」即可計算即判斷兒童青少年的 BMI

BMI 計算機使用說明​

成人 BMI 計算​

填寫「身高」、「體重」，點選「計算」，右側就會顯示 BMI 數值及 BMI 標準範圍

兒童青少年 BMI 計算​

填寫「身高」、「體重」後勾選「未滿18歲」，再填入「年齡」，點選「計算」，右側就會顯示 BMI 數值及 BMI 標準範圍

BMI 侷限​

BMI 並沒有將體脂肪率計算在內，所以一個 BMI 超重的人，有可能並非真的肥胖， 例如健身者，因為體重中有高比例的肌肉，可能因此造成 BMI 超重，但實際上身體中脂肪比例不高，並不需要減重

一般而言

• 與具有相同 BMI 的年輕人相比，老年人往往有更多的體脂。
• 對於相同的 BMI，女性往往比男性擁有更多的體脂。
• 由於肌肉質量大，肌肉發達的人和訓練有素的運動員可能具有更高的 BMI。

單純以 BMI 並不足以判斷是否肥胖，還是需要搭配體脂率才比較具有參考價值